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管理人プロフィール

【ランニング歴】
昭和50年代後半
中学・高校時代はスポーツテストや体育の授業で1500m持久走を走るのがせいぜいでしたが,高校入学後は毎年2月に開催される校内マラソン大会(男子10km)に1年次,2年次の2回参加.
(3年生のときは大学受験でそれどころじゃなかったです(笑)

昭和60年代
大学時代は硬式テニス部に所属,連日2-3km程度のランニングは継続していました.当時の体重は54kg台.

平成元年
大学卒業し就職.以後まったく運動しなくなり,体重54 → 58 → 60 → 62kgと年々増加.

平成20年5月
血液検査で肝機能異常,中性脂肪↑を指摘されました.人生最高体重65kg(BMI 24.8)を記録,腹囲85cmとメタボ寸前に至り慌ててジョギングを開始.1日2-3km, 週2-3回.といっても初めは100m走って50m歩く,の繰り返しでした(苦笑
月間走行距離30km程度.

平成20年9月
わずか4ヶ月で体重60kg程度まで改善,血液検査結果も見事に改善.気をよくしてその後も(細々と)ジョグ継続.

平成23年4月
スマホアプリ『JogLogger』でジョギングのLog記録開始.相変わらず1日3km程度を週2-3回.
ジョグペースはキロ7分30秒程度.

平成24年11月
チャリ通(往復25km,週2回程度)開始,と同時にジョグ中断.

平成25年5月
佐鳴湖駅伝(1人3km,14人で計42km走る)に誘われる.その準備で同年3月頃から月間50-60km走るようになりました.駅伝当日,3kmのタイムはかなり頑張って15分ほど.

平成25年6月
活動量計のハシリであるJawboneUPを購入.3Dモーションセンサー内蔵で,腕に装着して過ごすと運動や睡眠を記録してくれるだけでなく朝になると振動で起こしてくれるという優れものでしたが,2年ほど使ったところで壊れてしまいました.

平成26年8月
落車しチャリ通中止,ジョグ再開.1日3-5km,月間50-60km.ジョグペースはキロ6分程度.

平成27年10月
JawboneUPが壊れてから半年ほど経ったある日.24時間心拍数を測りたくてリスト型アクティビティトラッカーFitbit ChargeHRを購入.AppleWatchとどちらを購入しようか迷いましたが,夜間就寝中の心拍数を計測したかったため最長5日間稼動のFitbit ChargeHRにしました.(AppleWatchは毎晩充電しないといけない=就寝中の心拍数は計測できないため)

平成28年5月
佐鳴湖駅伝.3km 14分27秒.
この頃,高校卒業以来となる10kmに挑戦.キロ6分程度.
3月~5月まで週2-3回,2.5-3km程度走ってるだけなのに安静時心拍数が75bpmから58まで下がりました.

平成28年10月
浜名湖ガーデンパーク駅伝で3km 15分8秒.

平成28年10月
Fitbit ChargeHR購入からちょうど1年が経とうとしていたある日,Fitbit ChargeHRが故障.正規代理店からの購入だったため新品交換になりました.神対応に感謝!

平成29年5月
佐鳴湖駅伝で3km 14分6秒.半年で1分タイムを縮めました!

平成29年6月
駅伝仲間に『(ランニングしてるのに)今どきGPSの付いていない時計を使っているなんて!』と言われ,GPSウォッチ(GARMIN)購入.月間走行距離が100km程度に伸びたのもこの頃.

平成29年7月
人生初の20km走に挑戦.直後に駅伝仲間に『GARMINしてるのにフルマラソン走らないなんて…GARMINが泣いてますよ』と言われ,いつかフルマラソンを走ろう!(ただし一生に1回で十分)と密かに心に誓ったのもこの頃.
月間走行距離150km.

平成29年9月
ガーデンパーク駅伝で3km 13分45秒.体重59kg.

平成29年10月
駅伝仲間がフルマラソン前の調整に30km走る,というので人生初の30km走に挑戦.キロ6分ペースでなんとか完走.
体重58kg.

平成30年2月
いきなりフルマラソンはさすがに無理すぎるだろう,ということで,人生初レース:浜松シティマラソン(ハーフ)に参加.2時間切りが目標でしたが1時間46分50秒でゴール.この月に月間走行距離 初の200km超え.

平成30年5月
佐鳴湖駅伝で3km 13分.

平成30年6月
4ヵ月後に迫った初フルで4時間切り(サブ4)を狙うため,フォーム改善目的でワラーチ練を導入.

平成30年9月
初ハマイチ(浜名湖1周)52km.月間走行距離400km.

平成30年10月
初フルマラソン:しまだ大井川リバティマラソンでサブ4達成!3時間40分.体重56kg.

平成31年2月
静岡マラソン:PB更新.3時間35分.

平成31年3月
さらなる可能性を模索し糖質制限を導入.

平成31年4月
チャレンジ富士五湖100km完走.12時間18分.体重55kg.月間走行距離300km.

令和元年5月
佐鳴湖駅伝で3km 12分43秒.体重54kg台,30年前の体重に戻りました!

令和元年10月
チャレンジ富士五湖100km秋完走.12時間2分.目標の12時間切りに僅かに及ばず.

令和元年11月
横浜マラソン2019でサブ3.5達成.3時間29分3秒.